Bloed
Energie
Harmonie-rust
Huid
Luchtwegen
Maag-darmen
Pijnstillend
Zuiverend
Harmonie-rust
|
Aarden |
|
| Angelica, citroen, jasmijn, selderij en vetyver. | |
|
Afstand nemen |
|
| Hop, jatamansi, palmarosa en scharlei. | |
|
Angst |
|
| Anijs, bergamot, karwij, lavendel, mandarijn, marjolein, mirte, petitgrain, sinaasappel en valeriaan. | |
|
Antidepressiva |
|
| Bergamot, cananga, geranium, jasmijn, kamfer, kamille, kaneel, laurier, melisse, melisse indicum, neroli, niaouli, nootmuskaat, patchouli, petitgrain, pompelmoes, roos, rozenhout, valeriaan, vetyver, wierook en ylang-ylang. | |
|
Besluitvaardigheid |
|
| bonenkruid, bijvoet, dragon, mirte en tea tree. | |
|
Concentratie |
|
| bonenkruid, cipres, citroen, elemi, eucalyptus, hyssop, jatamansi, kamfer, kruizemunt, pepermunt en tea tree. | |
|
Creativiteit |
|
| Hyssop en sandelhout. | |
|
Daadkracht |
|
| Cajeput, kamfer, peper, rozemarijn, lemongrass en selderij. | |
|
Doelgericht-zijn |
|
| Bijvoet, cipres, niaouli en lemongrass. | |
|
Doemdenken |
|
| Geranium, karwij, peper en rozenhout. | |
|
Doorzettingsvermogen |
|
| Angelica, mirte en thuja. | |
|
Geborgenheid |
|
| Anijs, cananga en ylang-ylang. | |
|
Harmonie |
|
| Geranium, kamille, lavandin, lavendel, neroli, niaouli, oregano, palmarosa, roos, rozenhout, sandelhout, sinaasappel, spijk-lavendel en tuberoos. | |
|
Helderheid |
|
| Cajeput, eucalyptus, kruizemunt, laurier, lemongrass, pepermunt, terpentijn en tuberoos. | |
|
Hoofdpijn |
|
| Jasmijn, kruizemunt, lavandin, lavendel, palmarosa, pepermunt, roos, rozenhout, spijk-lavendel. | |
|
Kalmerend |
|
| Basilicum, bergamot, cederhout, den, dragon, geranium, hyssop, jasmijn, jeneverbes, kamfer, kamille, kruizemunt, laurier, lavandin, lavendel, lemongrass, mandarijn, marjolein, mirre, neroli, nootmuskaat, oregano, palmarosa, pepermunt, petitgrain, roos, salie, sandelhout, scharlei, selderij, sinaasappel, spijk-lavendel, valeriaan, verveine, vetyver en zilverspar. | |
|
Kracht |
|
| Benzoë, bergamot, jeneverbes, kalmoes, koriander, den-latchenkiefer, marjolein, oregano, tijm, valeriaan en verveine. | |
|
Logisch denken |
|
| Eucalyptus, hyssop, jatamansi, mirte en tea tree. | |
|
Meditatie |
|
| Bergamot, elemi, jeneverbes, laurier, sandelhout, tuberoos en wierook. | |
|
Moed/kracht |
|
| Angelica, bergamot, bijvoet, cipres, mirte, rozemarijn en thuja. | |
|
Nervositeit |
|
| Bay st. thomas, bergamot, citroen, hop, lavandin, lavendel, lemongrass, mandarijn, marjolein, melisse, melisse indicum, neroli, palmarosa, patchouli, petitgrain, salie, spijk-lavendel, vanille en vetyver. | |
|
Ontspannend |
|
| Cipres, den, geranium, Cajeput, kalmoes, marjolein, mirte, petitgrain, scharlei, vanille en zilverspar. | |
|
Openheid |
|
| Elemi, jatamansi, kruidnagel, scharlei en wortelzaad. | |
|
Optimisme |
|
| Elemi, geranium, lemongrass, rozenhout, scharlei en wintergreen. | |
|
Opwekkend |
|
| Basilicum, benzoë, jatamansi, kardamom, melisse, melisse indicum, mirte, rozemarijn, lemongrass, scharlei, sinaasappel, tijm, vanille en venkel. | |
|
Overspanning |
|
| Bergamot, bijvoet, hyssop, lavandin, lavendel, mirte, spijk-lavendel en tuberoos. | |
|
Prikkelbaarheid |
|
| Bay st. thomas, den, lavandin, lavendel, marjolein, patchouli, spijk-lavendel en tea tree. | |
|
Slapeloosheid |
|
| Angelica, bergamot, hop, jasmijn, mandarijn, marjolein, melisse, melisse indicum, neroli, petitgrain en sinaasappel. | |
|
Spiritualiteit |
|
| Elemi, mirre, sandelhout, tuberoos en wierook. | |
|
Stabiliserend |
|
| Benzoë, bergamot, bijvoet, jatamansi, den-latchenkiefer, mirte en venkel. | |
|
Stimulerend |
|
| Basilicum, bay st. thomas, bijvoet, bonenkruid, karwij, pompelmoes en sinaasappel. | |
|
Verdriet |
|
| Elemi, mandarijn, marjolein en roos. | |
|
Verslaving |
|
| Jeneverbes en lemongrass. | |
|
Versterkend |
|
| Angelica, basilicum, benzoë, cipres, den, kaneel en mirte. | |
|
Vertrouwen |
|
| Kardamom, marjolein, mirte en palmarosa. | |
|
Vitaliteit |
|
| Cederhout, kardamom en rozemarijn. | |
|
Vrijheid |
|
| Citroen, elemi en den-latchenkiefer. | |
|
Zelfvertrouwen |
|
| Angelica, cananga, elemi, salie, scharlei en ylang-ylang. | |
Produkten die nog niet online staan, kunnen wel bij ons worden besteld.
Vul dan een contactformulier in.
Luchtwegen
|
Ademhaling |
|
| Bay st. thomas, cananga, den en ylang-ylang. | |
|
Bronchitis |
|
| Eucalyptus, hyssop, kamfer, lavendel, mirte, niaouli, oregano, pepermunt, sinaasappel en tijm. | |
|
Hoest |
|
| Eucalyptus, marjolein, mirte, tijm, wierook en zilverspar. | |
|
Slijmoplossend |
|
| Anijs, benzoë, cederhout, cypres, den-latchenkiefer en thuja. | |
|
Verkoudheid |
|
| Bay st. thomas, eucalyptus, jeneverbes, kamfer, kruizemunt, niaouli, mirte, oregano, pepermunt, tijm, venkel, wierook en zilverspar. | |
Produkten die nog niet online staan, kunnen wel bij ons worden besteld.
Vul dan een contactformulier in.
Zuiverend
|
Antiseptisch |
|
| Benzoë, bergamot, bonenkruid, cananga, cederhout, cYpres, kamfer, kaneel, kruizemunt, den-latchenkiefer, lavandin, lavendel, lemongrass, neroli, niaouli, oregano, palmarosa, patchouli, pepermunt, roos, rozemarijn, salie, sandelhout, scharlei, spijk-lavendel, terpentijn, thuja, verveine, vetyver, wierook, wintergreen en ylang-ylang. | |
|
Koortswerend |
|
| Kamille, patchouli, peper, peterselie en petitgrain. | |
|
Ontsmettend |
|
| Benzoë, cederhout, citroen, den, eucalyptus, jeneverbes, cajeput, kruidnagel, laurier, lemongrass, nootmuskaat, peterselie, petitgrain, pompelmoes, rozemarijn, rozenhout, sandelhout, sassafras, sinaasappel, tea tree, terpentijn, venkel, vetyver, wierook, wintergreen, wortel en zilverspar. | |
|
Ontstekingsremmend |
|
| Pepermunt, sandelhout, tea tree en verveine. | |
|
Zuiverheid |
|
| Elemi, jatamansi, lavandin, lavendel, mirte, salie en spijklavendel. | |
Produkten die nog niet online staan, kunnen wel bij ons worden besteld.
Vul dan een contactformulier in.
Bloed
|
Bloedstelpend |
|
| Cederhout, cipres, mirre. | |
|
Bloedzuiverend |
|
| Berk, hyssop, lemongrass, salie, scharlei en selderij | |
Produkten die nog niet online staan, kunnen wel bij ons worden besteld.
Vul dan een contactformulier in.
Huid
|
Eczeem |
|
| Benzoë en tea tree. | |
|
Huidverzorgend |
|
| Bergamot, citroen, mirte, neroli, niaouli, rozenhout, lemongrass, vetyver en wortelzaad. | |
|
Insektenbeten |
|
| Citroen, melisse, melisse indicum, sassafras en tea tree. | |
|
Insektenwerend |
|
| Eucalyptus, elemi, geranium, niaouli, patchouli en vetiver. | |
|
Jeuk |
|
| Citroen, lavendel en patchouli. | |
|
Schimmelinfecties |
|
| Kamfer, laurier, ravensara en tea tree. | |
|
Verbranding |
|
| Lavandin, lavendel, spijklavendel en tea tree. | |
|
Verkoeling |
|
| Citroen, kruizemunt, lavandin, lavendel, pepermunt, pompelmoes, roos en spijklavendel. | |
|
Wondhelend |
|
| Citroen, eucalyptus, geranium, lavandin, lavendel, marjolein, patchouli, roos, rozemarijn, sinaasappel, spijklavendel, terpentijn, valeriaan, wierook en wortelzaad. | |
|
Wratten |
|
| Tea tree en thuja. | |
|
Zweetremmend |
|
| Scharlei en tea tree. | |
Produkten die nog niet online staan, kunnen wel bij ons worden besteld.
Vul dan een contactformulier in.
Energie
|
Eetlustbevorderend |
|
| Angelica, anijs, basilicum, bergamot, bonenkruid, dille, hop, kalmoes, kardamom, koriander, kruidnagel, marjolein, mirre, oregano, peterselie, pompelmoes, salie, scharlei, selderij, wintergreen, karwij en komijn. | |
|
Energie |
|
| Bergamot, dille, elemi, karwij, komijn en peterselie. | |
|
Griep |
|
| Benzoë, mirte, oregano, ravensara en tea tree. | |
|
Vermoeidheid |
|
| Bonenkruid, den, kruidnagel, kruizemunt, mandarijn, pepermunt, rozemarijn, tuberoos en verveine. | |
|
Weerstandverhogend |
|
| Citroen, scharlei, tea tree en ravensara. | |
Produkten die nog niet online staan, kunnen wel bij ons worden besteld.
Vul dan een contactformulier in.
Pijnstillend
|
Pijnstillend |
|
| Geranium, hop, jasmijn, kamfer, cajeput, kamille, koriander, kruidnagel, kruizemunt, lavandin, lavendel, marjolein, niaouli, nootmuskaat, peper, pepermunt, rozemarijn, spijk-lavendel, tea tree,terpentijn, valeriaan en wintergreen. | |
Produkten die nog niet online staan, kunnen wel bij ons worden besteld.
Vul dan een contactformulier in.
Maag-darmen
|
Krampstillend |
|
| Basilicum, bergamot, bonenkruid, cypres, dragon, hop, jeneverbes, kalmoes, kamfer, kamille, karwij, komijn, kardamom, kruidnagel, kruizemunt, lavandin, lavendel, mandarijn, marjolein, melisse, melisse indicum, neroli, oregano, pepermunt, petitgrain, roos, rozemarijn, salie, sandelhout, scharlei, sinaasappel, spijk-lavendel, tea tree, terpentijn, tijm, venkel, verveine en wintergreen. | |
|
Laxerend |
|
| Kamfer, peterselie en roos. | |
|
Maag-/darmklachten |
|
| Angelica, Anijs, basilicum, bonenkruid, dille, kajeput, karwij, komijn, laurier, lavandin, lavendel, neroli, spijk-lavendel, valeriaan, karwij en komijn. | |
|
Maagversterkend |
|
| Angelica, basilicum, bergamot, dragon, hyssop, karwij, komijn, lemongrass, mandarijn, palmarosa en verveine. | |
|
Spijsvertering |
|
| Angelica, anijs, basilicum, bergamot, bonenkruid, dille, jeneverbes, kalmoes, kaneel, kardamom, karwij, koriander, laurier, mandarijn, melisse, melisse, indicum, mirre, nootmuskaat, oregano, peper, peterselie, rozemarijn, rozenhout, selderij, sinaasappel, venkel, verveine, wierook, wintergreen en wortelzaad. | |
|
Winderigheid |
|
| Anijs, bergamot, dille, kalmoes, kamille, kardamom, karwij, komijn, koriander, kruidnagel, kruizemunt, lavandin, lavendel, melisse, melisse indicum, neroli, nootmuskaat, peper, pepermunt, peterselie en sandelhout | |
Produkten die nog niet online staan, kunnen wel bij ons worden besteld.
Vul dan een contactformulier in.
AROMATHERAPIE
Aromatherapie is een vorm van kruidengeneeskunde, gebaseerd op het gebruik van etherische olie van kruiden, bloemen en andere plantendelen.
Etherische oliën
Etherische oliën worden ook wel aromatische-, vluchtige- of essentiële oliën genoemd. Ze vormen de kracht, de essentie van planten, bloemen, grassen, struiken en bomen.
Hoofdzakelijk door middel van destillatie, koude persing, extractie, aftappen en enfleurage wordt de ‘olie’ als geneeskrachtige kern uit verschillende delen van planten en struiken e.d. gewonnen, variërend van de bloesem, de vrucht, de bladeren en de takken tot de schors en de wortels. Er zijn wel een paar honderd soorten oliën met veelal een verschillende uitwerking op ons. Elke olie is in zekere mate antiseptisch (ontstekingswerend) en heeft daarnaast specifieke eigenschappen, die zich richten op een of meerdere organen of aandoeningen. Deze levenskracht uit de natuur wordt als het ware op ons overgedragen om bij te dragen aan het herstellen van het natuurlijke evenwicht in ons lichaam. De werking van de etherische olie verloopt langs een tamelijk selectief proces. Uitsluitend schadelijke bacteriën worden uitgeschakeld, terwijl de onschadelijke ongemoeid blijven. Dit is tevens een van de belangrijkste verschillen met de werking van de vele, langs synthetische weg geproduceerde geneesmiddelen. Die doden nl. ook nogal eens, onnodig, een groot aantal onschadelijke bacteriën. Het goed gebruik van etherische oliën kent dan ook nagenoeg geen ongewenste neveneffecten.
Etherische oliën worden al duizenden jaren gebruikt. Het kan zich de laatste eeuw weer op een toenemende belangstelling verheugen, ook in wetenschappelijke zin. Er worden steeds meer resultaten van onderzoeken gepubliceerd. Echte 100% zuivere, onvervalste en onverdunde etherische oliën, van goede kwaliteit dus, kunnen niet goedkoop zijn. Daarvoor is het proces van planten, verzorgen, winning, controle, goedhouden en transport te tijdrovend en kostbaar. Om een indruk te krijgen; voor één druppel rozenolie, moeten de blaadjes van ca. 80 rozen met de hand worden geplukt en via enfleurage worden gewonnen.
Speciale mengsels
Er zijn ook diverse mengsels samengesteld uit meerdere soorten etherische oliën.
Overige oliën
- chakraoliën
- spieroliën
- sprays
- massageolieën
Het belang van reuk
Het belang van de reuk als zintuig wordt nogal onderschat. We hebben er niet eens een woord voor als we niet kunnen ruiken. Toch is ons reukorgaan erg bijzonder, omdat het in directe verbinding staat met de kleine hersenen, ons limbische systeem. Dat is het systeem dat honger, dorst, opwinding en emotie signaleert en opslaat.
Het registreert dus niet - zoals andere zintuigen - via de zenuwen naar de hersenen, maar rechtsreeks. ‘Onbewust’ bepalen we heel veel via de reuk: veiligheid (gaskraan, brand), bekendheid/vertrouwen in de eerste levensjaren, stemmingen en emoties, ziekte, de smaak van het eten, partnerkeuze enz. Geuren bepalen vaak hoe we ons voelen. Geuren slaan ook emoties op naast vroegere herinneringen. Wie herinnert zich niet een tante of oma, aan de geur van bepaalde planten die in huis of tuin stonden, etensgeuren of zeep of parfum die ze gebruikten.
In bedrijven en instellingen wordt ook steeds meer strategisch met de inzet van geuren omgegaan. Zo zijn er bedrijven die in bepaalde afdelingen oliën gebruiken om het koopgedrag te stimuleren, de medewerkers beter te laten concentreren of juist te laten ontspannen.
Gebruik van etherische oliën
Er zijn verschillende manieren om etherische oliën te gebruiken.
Warmte is de belangrijkste basis om de geuren te laten vrijkomen en hun werking te laten doen. Ze doen hun werk door het afgeven van signalen aan het limbische systeem (lichamelijk), doordat we ze lekker vinden ruiken en daarmee onze stemming beïnvloeden (geestelijk) of doordat kleine hoeveelheden worden opgenomen door de huid (fysiek). Er wordt heel weinig ingenomen via de maag.
Het tot ons nemen van de oliën kan dan ook op verschillende manieren, o.a. door middel van:
- Aromalamp
Een waxinekaarsje verwarmt het water in het waterbakje, waardoor de olie verdampt. Deze methode wordt gebruikt om de lucht te zuiveren (in woonhuizen, wachtkamers, klinieken, sportscholen, scholen) of om stemmingen te beïnvloeden (in woonkamers, behandel- of ceremonieruimtes e.d.)
- Bad
In een bad worden 10 tot 15 druppels etherische olie aan het badwater toegevoegd. Wel dient het eerst met een emulgator (kan beetje koffiemelk of neutrale badschuim zijn) te worden vermengd, zodat het in het water oplost en er niet bovenop blijft drijven.
- Massage
Door etherische olie te vermengen met een basisolie (amandel, jojoba, tarwekiem e.d., anders blijft het op de huid liggen), wordt het gemakkelijk door het lichaam opgenomen. Via de huid dringt het zeer diep door in de weefsels. Een zeer effectieve manier van gebruik van etherische olie.
- Inhalatie
Naast het gebruik via de aromalamp, kan dit via het stomen, door 6 - 8 druppels etherische olie in een kommetje heet water te doen en de damp er van vervolgens zo diep mogelijk in te ademen. Ook kun je enkele druppels op een zakdoek doen en af en toe voor de neus houden.
- Kompres
Vooral toe te passen voor zeer plaatselijk gebruik. Enkele druppels olie in heet water, een katoenen of flanellen doek erin en licht uitwringen en plaatselijk aanbrengen. Kan enkele keren herhaald worden. Deze methode leent zich ook goed voor gebruik in kleipakkingen, door enkele druppels olie in geneeskrachtige leem te mengen. Leent zich ook goed bij gebruik op dieren.
- Shampoo/crême
Etherische oliën kunnen heel eenvoudig aan neutrale natuurlijke shampoo's en crême's toegevoegd worden.
- Inwendig gebruik
Verschillende etherische oliën kunnen ingenomen worden. Een aantal niet, deze kunnen zelfs gevaarlijk zijn. Zorg in deze situatie altijd voor deskundig advies van een arts of aromatherapeut. Inname kan het beste via een stukje brood, in een capsule of met wat honing. Ook kun je een gorgeldrank samenstellen met 6 - 7 druppels in een glas gekookt afgekoeld water. Ook in de keuken zijn etherische oliën te gebruiken.
- Parfum
U kunt natuurlijk uw eigen parfum maken. Los dan enkele druppels van uw favoriete olie op in alcohol of in een ander geschikt oplosmiddel.
Waarschuwing
Pas bij het gebruik van etherische oliën in de volgende situaties altijd goed op en laat u daarin altijd adviseren door een arts of aromatherapeut; bij puur gebruik op de huid (met uitzondering van tea tree en lavendel), bij inwendig gebruik, bij zwangerschap, bij overgevoeligheid en allergieën. U kunt dit laatste bijvoorbeeld testen door een druppel olie in het kuiltje van de elleboog aan te brengen. Wordt die plek binnen 24 uur niet rood, dan kunt u redelijkerwijs aannemen, dat die olie geen problemen geeft.
*De informatie is niet wetenschappelijk bewezen, hij berust op ervaring van gebruikers. Bij twijfel over uw gezondheid, raadpleeg een arts.